Beginners

Train jij nog niet langer als een jaar? Dan is de kans groot dat jouw vragen hier thuis horen!

Topics
Ik ben al best dik maar wil spieren kweken, moet ik dan bulken???

Beginners Nieuw Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris

T bar row

Beginners Nieuw Laatste reactie 1 jaar geleden door Lucas

Hoe krijg je een sixpack

Beginners Nieuw Laatste reactie 1 jaar geleden door Alex

Hoe train je je bortspieren effectief?

Beginners Nieuw Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris

Grote schouders

Beginners Nieuw Laatste reactie 1 jaar geleden door Boris

In spiergroepen of full body trainen?

Beginners Nieuw Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris