Beginners

Train jij nog niet langer als een jaar? Dan is de kans groot dat jouw vragen hier thuis horen!

Topics
Wat is een 5 keer 5 trainingsschema?

Laatste reactie 1 jaar geleden door Boris

Beginners Nieuw

Welke oefeningen geschikt voor benen?

Laatste reactie 1 jaar geleden door Liam

Beginners Nieuw

Beste oefeningen voor iemand die net begint.

Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris

Beginners Nieuw

Ik ben al best dik maar wil spieren kweken, moet ik dan bulken???

Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris

Beginners Nieuw

T bar row

Laatste reactie 1 jaar geleden door Lucas

Beginners Nieuw

Hoe krijg je een sixpack

Laatste reactie 1 jaar geleden door Alex

Beginners Nieuw

Hoe train je je bortspieren effectief?

Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris

Beginners Nieuw

Grote schouders

Laatste reactie 1 jaar geleden door Boris

Beginners Nieuw

In spiergroepen of full body trainen?

Laatste reactie 1 jaar geleden door Kris

Beginners Nieuw