Oefeningen om de pectorales minor en voorste kop schouders te rekken.

Laatste reactie 17/04/2017 18:30 door Kris
· Markeren als ongelezen
Liam de Jong 10 maanden geleden geplaatst
Ik heb een beetje last voor naar voor gebogen schouders en wil dus de spieren aan de voorkant rekken. Weet iemand misschien een oefening waarmee je dat kan doen. En heeft iemand ervaring in het proces om mijn houding te verbeteren? Ben zeer dankbaar met wat tips.
Kris Baudoin 10 maanden geleden geplaatst
Beste liam, hier zijn verschillende oefeningen voor. Maar om een probleem als dit op te lossen ga je niet alleen de rek oefeningen nodig hebben. Daarom heb ik hier voor je de drie beste video's die jou laten zien hoe jij je probleem moet fixen. Bekijk ze, en begrijp ze, en laat het mij weten wanneer je er iets niet van begrijpt.





Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 11 April 2017 om 15:20
Aantal lezers 8
Aantal reacties 2